眾所周知，牛奶是對人體有益的一種飲品，因此各種奶制品都在市面上比較受歡迎。由於市場上的奶制品越來越多，可供人們選擇的產品也變得多瞭起來，這對選擇困難癥來說卻是非常痛苦的一個過程。那麼備孕鮮奶好還是酸奶怎麼回事呢？備孕鮮奶好還是酸奶怎麼回事牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250—500毫升牛奶，以滿足孕期對鈣需求量的增加。而酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，在營養價值上不僅和鮮