說到這個問題，也不是大毛病，但是卻困擾著好多人，有的人常年便秘也沒有好辦法，蹲的腿都麻瞭，才把問題解決掉，也有小孩子被這個問題困擾，讓寶媽們心疼不已，也有老年人體力跟不上有苦說不出。下面關於大便解不下來最快辦法的問題小編簡單給大傢介紹下。為什麼大便幹燥便秘和飲食有關，也常有結腸炎引起的，中醫認為很多便秘和陰虛有關， 需要調節飲食，忌煙酒，不吃辛辣油膩及油炸食物。不良的飲食習慣，例如挑食、偏食，特別