現在的社會給人們的壓力越來越大，不管是男性還是女性，都沒有幸免的。尤其是現在職場的人群，白天經歷的事情太多，工作又不能落下，所以到晚上心裡還是在思考白天的事情，很容易會導致入睡困難，那麼入睡困難算失眠嗎？入睡困難算失眠嗎入睡困難和反復醒應該都屬於失眠，很多情況下，精神緊張，思慮過度都會造成入睡困難，建議睡前喝一杯牛奶或用其他放松方式來緩解。晚上入睡困難的危害1、失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來