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孕吐沒胃口吃點什麼
孕吐沒胃口吃點什麼
孕吐是女人在懷孕後出現的早孕反應,並伴隨著頭暈,惡心,乏力等癥狀,一般到三個月後就能自行緩解或消失。但生活中也有一部分女性,孕吐是持續到生那一天的。孕吐時嘴裡酸苦,不想吃東西,但是不吃營養又達不到。那麼孕吐沒胃口吃點什麼?孕吐沒胃口吃點什麼1、蛋白質應該以優質蛋白為主,如畜禽肉類、奶類、蛋類、魚類、豆制品等。參考攝入量:每天至少吃一個雞蛋和50克瘦肉。2、碳水化合物也就是主食,包括大米、面粉、玉米
時間:2024-03-23 | 閱讀:15
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