人一感冒，就會有不同的並發癥一起出現，喉嚨痛、上火等比較常見，而且患有這些癥狀是十分難受的，因此需要吃一些東西來緩解癥狀難受，那麼，一些人感冒上火嗓子疼吃什麼好？1、蘋果蘋果裡含有多種維生素、有機酸。蘋果具有補脾養胃、生津解渴、潤肺清心等功效。因此，常吃蘋果可以補充因為感冒而流失的營養，還能夠有效緩解人們上火便秘等癥狀，同時可以治療咽喉腫漲。2、橄欖每日取一顆新鮮的橄欖泡水沖飲，隻能夠治療患有扁桃