對於正在哺乳中的媽媽來說，補充營養是特別重要的，而湯的營養是最好的，所以在哺乳期的媽媽一定要多喝一點湯來補充營養，那麼到底母乳中的媽媽要喝什麼湯比較好呢？一般來說，母乳的成分主要是水分蛋白質，以及脂質，所以對於哺乳中的媽媽來說，一定要多喝一些湯水，這樣才有利於乳汁的分泌。但是在喝湯的時候也要註意，由於湯水的營養密度不太高，同時喝太多湯的話，也會影響到食物的進食量。所以，一般如果要喝湯的話，建議在吃