便秘積食嚴重，會直接影響腹脹。這三者都是互相關聯的。一般是消化不良，上火導致的。如果癥狀沒有得以緩解，還會讓患者食欲不振。那麼，便秘積食腹脹怎麼辦？那麼下面由小編和大傢做一個分析。主要是因為消化功能特別差，造成便秘的原因有飲食不當，沒有堅持每天多喝水，吃辛辣的食物等。出現這種情況首先三餐要規律，吃飯要七成飽，低鹽低脂飲食，不能暴飲暴食，忌辛辣刺激生冷食物，適量體育鍛煉，忌熬夜。這些都是基礎，每天晚