一般女性剛生完寶寶因為要喂養寶寶喝奶，會有一段哺乳期，這時候，乳房會產生大量的奶水，以滿足寶寶的需要。可有的媽媽在哺乳期乳奶卻很少，不夠寶寶喝，怎麼辦呢?解決問題首先要尋找原因，才能對癥下藥。若是女性是第一次當媽媽，剛生完寶寶有沒有任何經驗，難免手忙腳亂，體力就容易透支，睡眠又難以滿足正常需要，壓力變大，奶水也就少瞭。這個建議媽媽保持良好的心態，樂觀開朗一點，調節好生活作息，保證好休息的基本需求。