當臉色出現色斑的時候，女性朋友會變得十分焦躁，害怕色斑愈加嚴重，所以總是購買一些昂貴的祛斑產品，希望能夠起到作用。其實在生活中一些蔬菜看似平庸，卻有著很好的淡斑效果，吃什麼蔬菜淡斑最有效？想要美容不僅要有健康的護膚產品，同時食補也是很不錯的方法。現實生活中有很多蔬菜都可以起到淡斑的作用，如青椒、土豆、絲瓜、玉米、菠菜等等。常吃綠色蔬菜可以預防色斑形成。下面具體介紹兩種蔬菜及其淡斑效果：1.蘑菇。想