我們經常都能夠看見這樣的一種現象：很多寶寶們在睡覺的時候一定要傢長們在身邊陪著自己才能睡著，有些甚至是一定還要開著燈才能睡著。但是我們一般都是睡覺的時候要關燈的，那麼寶寶睡覺的時候開著燈好嗎？以下見解僅供大傢作為參考。事實上，寶寶開著燈睡覺是不好的，因為在睡覺時間有光亮的話會減少體內褪黑激素的分泌，短期來看可能對寶寶並沒有什麼影響，但是其實這會嚴重降低睡眠質量，從而影響寶寶的發育。開燈睡覺的壞處：