女性分娩後身體元氣大傷，需要一段時間修養，但是還要照顧寶寶所以很多女性在月子裡都會落下月子病。腰疼，手臂酸痛的情況非常普遍，大傢不要忽視這個問題，一定要采取措施緩解，那麼月子後手臂酸痛怎麼辦？1、艾草泡澡，用艾葉和生薑放在一起煮水，待溫度適宜的時候進行泡澡，可以理氣血同時還可以溫經脈並且具有逐寒濕兼止疼的功效，非常適合月子裡留下的疾病。2、自制膏藥，把生薑搗成泥後用保鮮膜敷在手臂上，可以有效的驅風