大傢都知道青菜是人們攝入營養的重要食材，對於產婦來說哺乳期更是應該多多攝入青菜。可是有些長輩經常說產婦在哺乳期不可以吃青菜，害怕青菜會造成產婦回奶的問題，那麼，哺乳期吃青菜回奶嗎？哺乳期吃青菜是不會回奶的，產婦不要擔心，這種說法沒有任何的理論根據。日常生活中，常見的回奶食物包括韭菜、人參、麥芽、花椒等含有過高雌激素的食物，豬肝柚子也會導致回奶所以謹慎食用。蔬菜中含有的亞硝酸鹽非常少，烹飪之後基本就