如果經常喝椰子汁，應該是要瞭解清楚每種好處，因為有些營養比較多的食物攝入太多，還是會有相反的作用。大傢平常如果特別喜歡喝椰子吃，可以多關註一些好處和控制好攝入量。那常喝椰子汁有什麼好處？1、平衡電解質。其實椰子汁中是含有比較多鉀元素、鈉元素等等，如果身體缺乏這類型的元素，可以適當進行補充，提高新陳代謝的效率，保障良好的營養吸收，促進內分泌的協調，也能補充足夠的營養。2、心血管疾病預防：因為椰子水中