母乳，是新生兒寶寶們營養最全面的食物，因為有瞭母乳的支撐，寶寶的身體可以生長發育的更順利，但是母乳本身的成分卻容易因為女性飲食的成分等各種不同的因素受到影響，從而影響到寶寶的健康，那麼，如何增加母乳的營養呢？1、保證維生素的攝入。在哺乳期間保證足夠維生素量的攝入，會促進奶水分泌的不同營養成分，維生素是人體合成不同類型養分的重要來源，所以，對於哺乳期間的女性來說，維生素的充足還可以幫助她們分娩的傷口