坐月子期間，有些人的脂肪積累特別明顯，尤其是在生完寶寶的前三個月，由於營養調節比較完善，所以身體的脂肪會越來越多，因此有些人希望能夠減少脂肪，通過營養的方法進行控制。那月子減肥食物有哪些？1、小米花生粥。如果平常脂肪比較多，在坐月子時，因為需要攝入大量有營養的食物，新陳代謝往往就會加快，同時脂肪積累也會比較多，給身材帶來瞭比較大的幹擾。大傢在平常要是有這方面的困擾，可補充小米花生粥，這些食物都比較