有些人平常經常出現感冒發燒，又不註意喉嚨的養護，吃大量上火食品，那麼比較容易出現咳痰的癥狀，又沒有辦法進行控制，影響正常的口腔，呼吸系統和消化系統的功能，大傢要及時解決。那痰吐不出來怎麼辦？1、改變咳嗽方式。因為有些人的痰總是吐不出來，可能是方式不太正確，可以先調整好自己的姿勢，比如身體稍微向前傾斜，把咳痰吸到自己的腹部，咳嗽的時候腹肌再用比較大的力氣。咳嗽應該要有低沉的狀態，那麼這樣的口痰應該是