蠔豉粥味道鮮美，含有豐富的蛋白質維生素、微量元素、糖元等，食用蠔豉粥不但能為人體補充豐富的營養成分，還可以幫助人體預防一些疾病。一般人都適宜喝蠔豉粥，下面我們就來瞭解下蠔豉粥的適宜人群！1、蠔豉粥富含鋅元素，食用蠔豉粥能幫助人體抗疲勞，因此蠔豉粥特別適合熬