棗子吃多是會增肥的哦！首先我們可以從棗子的熱量上來分析它會不會增肥，棗子的熱量是多少呢？在100克新鮮棗子中，熱量是122大卡，並不是很高，但也不算低，但是在100克幹制的紅棗中，熱量達到264大卡，還是算比較高的。讓我們來對比一下其他食物的熱量，你就知道棗子到底高