以營養的觀點來看，食用單一食物的減肥法並非良道，原因是會造成體內營養素的失調，帶來其他後遺癥。下面具體來瞭解下蘋果香蕉減肥法的副作用。1、香蕉或蘋果和水喝出飽脹感的做法不宜提倡。從某種意義上說，這種飽脹、不想吃東西的狀態是一種病態，容易引發胃腸不適。況且，