不同的水果適合在不同的時間食用，食用的時間會直接影響水果營養成分的吸收。香蕉和蘋果在食用時也同樣需要註意這一點。那麼，香蕉和蘋果什麼吃最好呢？趕緊來看看吧！以前很多人的習慣都是飯後一個蘋果，但是後來有研究稱，蘋果飯前吃才是最好的，還有人稱蘋果什麼時候吃都