冬天由於天氣寒冷，很多準媽媽都會覺得水果冰冷的，就會很少吃或者根本不吃，其實這的做法是不好的，因為水果含有豐富的維生素，還有葉酸，和各種的微量元素的成分，如果準媽媽不吃的話就會造成營養不夠均衡，那麼準媽媽冬季吃什麼水果好呢？1、橘子橘子是在冬天產量最多的水

因為冬季天氣寒冷，很多人覺得水果寒涼就拒絕吃水果。實際上冬天多吃一些合適的水果對健康是有幫助的。1、梨梨可以算得上是冬季的水果之王瞭。潤肺止咳、生津止渴、調理腸胃，最適合冬季因幹燥引起的便秘、上火等人群瞭。梨可以和冰糖一起煮成湯服用，既避免瞭冬季吃梨時太涼

我們有很多地區，冬天的天氣都比較寒冷，這個時候我們人體的呼吸道抵抗力就會變低，所以是很容易患風疹，或者流行性感冒等等 由於病毒所引發的各種疾病，特別是準媽媽 一定要更加註意，那麼在冬季準媽媽吃什麼水果好呢?1、葡萄準媽媽在冬天可以多吃葡萄，葡萄中含有豐富的鐵元