由於花生米的高脂肪含量和菠菜中的草酸物質，導致瞭部分人群不適宜食用清新可口的涼拌菠菜花生米。 1、想解決便秘問題的、通腸胃的人群。2、高血壓、貧血、皮膚粗糙的患者都可食用。3、適合有腳氣病的患者食用。4、適宜營養不良、食欲不振的人群食用。5、血粘度高，患有血栓的