芡實可以經常吃嗎-無敵寶貝

芡實有固腎澀精、補脾止泄的功效，多吃可以強身健體，防止未老先衰。既然芡實有這麼多的好處，那麼芡實能每天吃嗎？答案是肯定的。因為芡實能益氣益神，隻要不是一次性吃太多，是可以長期食用的，不過有個重要的前提：你不是禁食芡實的人群。哪些人不適合食用芡實呢？1、對於

時間：2024-03-24 | 閱讀：14

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