孕婦遊泳,聽起來是件簡單的事情,其實這裡面大有學問。那麼孕期遊泳的正確姿勢是怎樣的呢?一起來看看吧! 孕期遊泳的正確姿勢1、會遊泳,怎麼遊?如果準媽媽本來就會遊泳,那相信你對遊泳的各種姿勢已經非常熟悉瞭。用哪種姿勢遊泳最好呢?如果不想簡簡單單地飄浮,那麼仰泳最合適瞭。姿勢:仰泳時手臂劃水,移臂時,手臂與水面垂直,上臂貼近耳朵。一般兩臂劃水配合采用交叉方式,而頭部會保持穩定,基本沒有左右擺動。好處:
時間:2024-03-23  |  閱讀:18

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