孕10~18周，是胎寶寶大腦發育的高峰期，此時蛋白質對胎兒大腦的發育很重要。因此，準爸爸和準媽媽如果想寶寶日後擁有“最強大腦”，就要抓準時機補充足量的蛋白質。那蛋白質除瞭有利胎寶寶大腦發育外，還有什麼好處，吃什麼美食可以補充蛋白質呢？準媽媽補充蛋白質的好處1、增強自身免疫蛋白質是準媽媽免疫系統防禦功能的物質基礎，如果缺乏會影響免疫細胞和抗體的形成，導致機體抗病能力減退，各種傳染疾病會趁虛而入。2、