產後媽媽最好的營養攝入方式是少吃多餐，註重飲食均衡，避免吃大量脂肪含量和熱量過高的食物，那麼主要有哪些食物可以幫助去除妊娠紋呢？ 1、　豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋