我們總說飲食要均衡,而平常也會吃水果。如果你是一名孕媽媽,又有些貧血的話,吃什麼水果比較好?1、櫻桃櫻桃是含鐵高的水果。很多人都知道女性吃櫻桃也可以預防缺鐵性貧血,更何況是孕媽媽們。同時,櫻桃含有豐富的鐵和維生素A。維生素A能夠促進鐵質的吸收,非常合適孕期貧
時間:2024-03-29  |  閱讀:20
孕婦貧血,主要是由於人體對鐵的微量元素吸收不足導致,因此,平時應該補充富含鐵成分的食物,蔬菜瓜果是最天然的補鐵食物,那麼孕婦貧血吃什麼水果好呢?對孕婦來說,最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。 蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維
時間:2024-03-24  |  閱讀:22

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