說到男人腎虛，大傢都會說補腎，補腎方法有很多，其中之一就是食補。補身體自然是要固本強身，那麼，男人腎虛吃什麼補得快呢？男人腎虛吃什麼補得快食補1、芝麻粥材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。做法：將粳米與芝麻分別洗凈。放入鍋內，加清水、用小火熬成粥，調入蜂蜜拌勻即成，每日一次。功效：補肝腎、潤五臟，益氣力。適用於肝腎陰虛、須發早白、身體虛弱、頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、四肢麻木等。2、海參材料