到瞭孕晚期，胎兒生長迅速，需要的營養更豐富，但是此時孕婦在飲食上還需要註意，不能大補，不然會造成胎兒過大，影響正常分娩。那麼孕晚期的飲食該如何安排呢？孕晚期飲食營養原則1、註意蛋白質的攝入，多吃一些魚、豆制品。2、必需脂肪酸的攝入，多吃一些海產品。3、註意補鐵，像動物的肝臟，或者一些血制品，它直接吸收的鐵吸收的非常快，利用率非常的高。4、註意補鈣，鈣到孕晚期要每日補充1200毫克到1500毫克左右