盛夏已至，吃什麼最解暑解渴解乏？當然是那鮮甜爽口多汁的西瓜！炎夏裡的新媽媽們自然也無法抗拒。然而，雖然對於坐月子期間的媽媽來說，新鮮水果和蔬菜是必須品，但西瓜卻是有名的寒涼水果，到底夏天坐月子能吃西瓜嗎？月子期間能否吃西瓜？西瓜水分充足、營養豐富，消暑解渴。夏天坐月子的媽媽適量的吃一些，可以補充自身營養之餘，又能更好地滿足寶寶的營養攝取，還能促進奶水分泌。但是，母乳喂養的媽媽坐月子時，首先要根據寶