何時補鈣？首先得知道寶寶是否缺鈣。在寶寶缺鈣的前提下，媽媽們才需要給寶寶補鈣。很多傢長都有給孩子補鈣的意識，但是又有多少傢長知道寶寶一天什麼時候補鈣效果最好呢？睡前補鈣科學傢們研究發現，一天中最佳的補鈣時機是每天晚上臨睡前。在臨睡前補充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，還能減少心臟病、中風、哮喘、肺氣腫等疾病的發生。同時，一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時間是在夜間。睡前服鈣片