一般情況下，女性如果懷孕不久之後，經常都會聽到孕婦說腿抽筋，這是正常現象。不過，準爸爸和準媽媽也不能忽視這個問題，因為這能夠反應胎兒在媽媽肚子裡的成長狀況，說明寶寶缺鈣瞭。那麼，懷孕四個月吃什麼鈣片好？胎兒在第四個月時開始長牙根，所以寶寶這個時候開始就需要大量的鈣，大概孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時孕婦就要開始補鈣瞭，但是單單靠孕婦每天的飲食中所含的鈣量，已經滿足不瞭寶寶