良好的睡眠對於孕婦和胎兒的健康都非常重要，但是由於懷孕後身體的改變和體內荷爾蒙的影響，孕婦的睡眠會受到影響。那麼孕婦的睡眠不好該怎麼辦呢？媽網百科認為可以從以下幾個方面來改善。1、采用左側臥位的睡眠姿勢，左側臥位可以給胎兒提供更多的血液，這樣寶寶在媽媽肚子裡就會更安逸，因為左側臥能增加流向胎盤的血液和營養物質，有助於孕婦的腎臟有效地將廢物和廢液排出體外。如果你不習慣左側臥位，可以在準備懷孕或者懷孕