改善幹枯分叉發質，除瞭用各種護發產品外，食補也是很重要的哦。你可以吃點富含蛋白質、鋅、鐵以及維生素E的食物，下面一起瞭解吃什麼食物能護發吧。 1、牡蠣。牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導致脫發、頭皮發幹，並易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質，要知道頭

話說頭發分叉吃點什麼好？其實還是有蠻多護發食物的哦，一起來瞭解吧！ 胡蘿卜。胡蘿卜中大量的維生素A可促進皮脂形成，可對頭皮健康起到自然調解作用。牡蠣。牡蠣富含微量元素鋅和硒，有助於頭發健康生長。維生素B。壓力過大，人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發大片脫