蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，適合哺乳期進食。蜂蜜的藥用療效具有清熱解毒、潤燥和止痛等。若產後出現便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。

能吃產婦吃蜂蜜對防治便秘有好處。食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮。蜂蜜不能盛放在金屬器皿中量。