現在很多人在炒菜的時候都選擇少用味精，因為味精食用過多，會對身體產生嚴重的影響。所以很多人在健康飲食的條件下，都不會添加味精，下面我們來看一下味精具有哪些危害。1、帶走身體所需的鋅離子：味精中的主要成分為谷氨酸鈉，當我們人體攝入谷氨酸鈉的時候，它會與血液中