養生專傢認為八月瓜本身是寒涼性食物；涼性食物在藥理上講屬於陰性，具有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效。多適用於熱性病癥。部分失眠多夢患者屬於陽虛，氣血虛或者痰濕體質，而陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人會有怕冷、消化不良或者虛胖等問題的出現，如果是有這樣的情況的話，