主料：菊花適量，麥冬適量，枸杞適量。輔料：蜂蜜適量 步驟：1．將菊花、麥冬、枸杞子放進茶壺的濾杯，用水快速沖洗一下2．把濾杯放進茶壺，加水，用中火燒開3．把茶倒在被子裡，溫度稍涼後，加入適量的蜂蜜攪勻很簡單吧，在炎熱的夏天泡上一杯，任何暑氣都不怕啦。