對於格外怕熱的孕媽媽而言，可以少量的食用涼粉，可幫助孕媽媽們解熱消暑，讓孕媽媽們好好的度過夏季。但是孕媽媽們不要過多的食用涼粉，要註意飲食的多元化，在吃涼粉的時候也多吃一些蔬菜水果，保證營養的均衡攝入。孕媽媽們還要註意，在吃涼粉的時候，盡可能吃自己做的，畢

對怕熱的孕媽媽來說，夏季可以適當食用涼粉，但是冬季就千萬不要吃瞭。涼粉是涼性的，夏季少量食用可解暑，冬季食用就很不合時宜瞭。並且，即便是在炎熱的夏季，孕媽媽也不宜吃多，一來是涼粉屬涼性，二來是涼粉不宜消化，吃多瞭會引發腹脹腹瀉的癥狀，於孕媽媽來說是很不好的