腿肉是從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。那麼雞腿的營養價值有哪些呢？ 雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉

雞腿想必很多人都很熟悉，而在傢庭餐桌上，一般隻要有小孩子，雞腿都是小孩子的獨有食物，拿長輩的話說，就是給孩子補身體。這話還真沒錯。雞腿的營養價值確實比較豐富~ 雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作

雞腿是很多人都很喜歡吃的一種肉類，雞腿的味道鮮嫩美味，可炸可煮可紅燒，是不可多得的美食。而且雞腿還具有很好的營養價值，一起來看看雞腿的營養價值有哪些吧~ 雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞

小時候覺得能吃上一次雞腿是多麼幸福難得的事情，很多人都會被雞腿的美味所吸引，大多數人也許隻知道雞腿的味道鮮美，所以愛吃，殊不知這道美食同樣富含著極高的營養價值。那麼，雞腿到底有怎樣的營養價值呢？ 雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中