慎吃雪碧的糖分很高，對控制孕期體重沒好處，準媽媽經常喝會導致體內鈣內流失，對腸胃也有負作用。

雪碧主要成分有：水，果葡萄漿，白砂糖，二氧化碳，檸檬酸，檸檬酸鈉，苯甲酸鈉，食用香精。夏日，雪碧加上檸檬，或者雪碧加薄荷葉，都會帶來全新的味覺感受。炎炎夏日，喝上一杯冰鎮飲料才盡興，但是孕婦能喝雪碧嗎？ 答案是不可以。雪碧中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵