能吃生完孩子吃鴨肉可有助於產後恢復，鴨肉對產後病後體虛、盜汗、大便秘結等現象可起到緩解的作用，但食用鴨肉不要搭配辛辣刺激的調味料。

能吃鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻，而且容易被人體吸收，適合滋補和產後病後體虛。有利於產婦康復。但鴨肉性涼，適量食用。