前列腺炎的發生嚴重影響著男性日常的工作和生活質量，很多患者都希望能夠通過飲食調理或者改變生活習慣，養成良好的生活作風來拜托前列腺炎的困擾。那麼有沒有前列腺炎的自我療法呢？這種自我療法又是否有效呢？