黑木耳的口味比較好，吃起來很脆，很多人都喜歡吃黑木耳，但是對於女人來說，經期可以吃黑木耳嗎這個問題還是很糾結的。很多時候大傢都隻想到好不好吃的問題，卻沒有想到適不適合吃這個問題，下面我們就一起來瞭解一下。其實經期是可以吃黑木耳的。月經時應避免參與劇烈體育