鮮百合像凝脂一般白，跟瓊玉那樣潤，淡淡清香，營養豐富，滋補而清潤，是滋養極品。尤其適合在秋天天幹物燥之時食用進補。鮮百合做法良多，帶有清香，常用來煲湯、作羹、熬粥、炒菜等等。那麼鮮百合有什麼營養價值？1、鮮百合含有豐富的黏液質，能夠清熱潤燥。2、鮮百合富含多