野燕麥的功效對每個人來說是不同的，因為個人體質不一。西藥比較快速產生效果，而中藥需要長時間服用，才可以有療效。至於偏方，對不同人的作用更是相差很大，有些人覺得十分有效，有些人卻沒有任何改善。最重要的是平時養成良好生活習慣，加強營養。保持心情舒暢，積極參加體