慎吃培根又名煙肉（Bacon），是將豬背或豬背兩側的肉經醃熏等加工的肉，或其他部位的肉熏制而成。孕婦如果長期食用培根，胎兒患椎管畸形的幾率明顯高於孕期間不食用培根的孕婦。故準媽媽不宜吃或者需少吃培根。

產婦可以吃培根嗎？答案是可以的。培根培根中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素，能補充產婦的所需的營養。產婦可以吃，但不宜食用過量。產婦可以吃培根的。培根，是將豬未經醃熏等加工的豬胸肉，或其他部位的肉熏制而成。培根的含鹽量都比較高，過