胡蘿卜的營養價值很高，對人體的作用也非常多，所以才會得到大傢的喜愛。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，對眼睛的保養有一定的作用。那麼，胡蘿卜對眼睛具體有什麼好處呢？首先，緩解眼部疲勞。長期過度用眼會造成眼睛幹澀發癢，甚至是眼睛模糊。這是眼睛疲勞的信號。現在人們工