南瓜子又名南瓜仁，是人們經常吃的一種零食，在生活中很多朋友喜歡邊吃零食邊看電影或是電視劇，他們覺得這是一種放松身心的生活方式。南瓜子是一種具備較高營養價值的可口零食，適量的食用南瓜子不僅能夠驅蟲降壓還能有效防治前列腺疾病，那麼大傢瞭解南瓜子的熱量是多少嗎？