出汗可以排出身體中的毒素這是大傢都知道的，而媽媽在生完寶寶後做月子到滿月以後，出汗就是個問題，出汗可以促進新陳代謝，如果月子坐的好的話，還可以把自己身體以前的毛病給調理好，可謂是百利而無一害，那麼滿月如何自己在傢發汗呢？滿月如何自己在傢發汗1、喝下益母草藥膏後蒙著被子開著暖氣捂出汗來2、主料黃酒，加生薑枸杞紅糖煮熱瞭，趁熱喝下，立即就去發汗.就是蓋幾層被子，露著一點臉能呼吸就可以瞭，全身一定要出透